Ist es nicht vielmehr so:
Wer viel arbeitet, der ist nicht organisiert? Ist überlastet? Der priorisiert verkehrt?
Denn die Auswirkungen von zuviel Arbeit sind allumfassend!
Zunächst einmal steigt dein Stresslevel. Und Stress möchte bewältigt werden. Da das Stresslevel aber konstant hoch ist kommt es häufig zum Einsatz von "Hilfsmitteln" - Süßigkeiten, Zigaretten, Alkohol oder Drogen. Denn dadurch erlebt man ein Glücksgefühl und Entspannung. Diese Gefühle sind aber nicht von Dauer, sie vergehen und so kommt es zum Einsatz von immer mehr "Hilfsmitteln" in immer kürzer werdenden Abständen. Sport wäre hier eine sinnvolle Alternative, aber dafür fehlt dir ja nun mal die Zeit. Folglich leidet die Gesundheit - Gewichtszunahme, schlechte Blutfettwerte, psychische Erkrankungen. Und das in Kombination mit Stress ist äußerst ungünstig.
Außerdem leidet durch zuviel Arbeit häufig auch dein Liebes-, Ehe- und Familienleben. Denn, wer viel arbeitet ist auch nur wenig zu Hause. Das Leben findet für deine Liebsten zwangsläufig ohne dich statt. Es kommt vermehrt zu Streitereien und Auseinandersetzungen, deine Beziehung belastet dich. Und das erzeugt zusätzlich Stress.
Zu guter Letzt leidet dann auch noch deine Arbeit. Durch deinen angeschlagenen Gesundheitszustand unterlaufen dir häufiger Fehler und du wirst langsamer, was wiederum dazu führt, dass du noch länger arbeitest.
- Ein Teufelskreis.
Besser wäre es da für dich "smart" zu arbeiten - mit geregelten Arbeitszeiten und geregelten Erholungszeiten. Getreu dem Motto "Weniger ist mehr!". Denn, wenn du deinen Zeiteinsatz freiwillig einschränkst, dann arbeitest du in der verbleibenden Zeit zugleich auch effizienter!
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Alles Liebe,
Angelika
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